Центр Современного Развития


Рассылка новостей

Отзывы  Как я стала человеком на лыжах

Как я стала человеком на лыжах

dinamisheskoe_ravnovesie1Когда кто-то, кто не катается на лыжах, видит загорелых лыжников, пересекающих снеговые поляны или спускающихся по крутым склонам с миллиардами снежных брызг, его охватывает чувство, как будто какая-то часть жизни проходит мимо него. Но как встать на лыжи, когда коленки трясутся от  высоты, когда есть страх скорости и еще чего-то, что нельзя объяснить словами?

Формат семинара «Динамическое равновесие» в Домбае предполагал обучение катанию на лыжах с включением психологических, телесных и энергетических практик. Начав обучать с азов лыжного катания, ведущие добавляли элементы, которые не дает ни один лыжный инструктор, но которые служат основной для структурированного и гармоничного катания.

Ежедневные разминки и энергетическое дыхание позволяли сформировать в теле образ «пружинки» - сжимания-расширения, который потом, на склоне создавал правильный навык движения. Это отрабатывалось на бугельных склонах, и не сразу, постепенно, входило в тело. Большинство лыжников, особенно тех, кто обучается самостоятельно, не осознают, как они двигаются, и у них срабатывает рефлекс, знакомый нам с детства: когда  страшно - «сесть на попу». А здесь нас учили держать стойку, раскрывать грудь навстречу склону и ветру. И это было не  просто физическое действие, в этом присутствовала психологическая метафора - нужно было научиться доверять своему телу, опоре на свои ноги.  

dinamisheskoe_ravnovesie3

И когда в последний день семинара я смогла проехать, пролететь над склоном, я поняла, какой диапазон ярких ощущений не был включен в мою жизнь. Ощущение управления своим телом, связанности всех движений, твердой опоры на лыжи и в то же время полета, парения - это то, ради чего стоило приехать на этот семинар в Домбай.


dinamisheskoe_ravnovesie2Отдельно стоит сказать о Домбае. Это место, где горы и горные вершины находятся так близко, что ты физически ощущаешь их сдержанную силу. Домбай - это место, где кольцо гор образует амфитеатр и как будто держит в руках маленький поселок. И от этого близкого присутствия  гор исходит такое спокойствие и чистота, что ты чувствуешь себя  ребенком, попавшим домой, в мир покоя, снега и тишины.

 


Поэтому, уезжая из Домбая, с семинара в таком формате, ты становишься не просто сильнее и здоровее, ты берешь с собой кусочек горного Духа. И он  добавляет в жизнь Гармонию и Красоту, Силу и Мужество лететь над обстоятельствами жизни с открытым сердцем. 

 

Участница тренинга 2011 года


«Центр Современного Развития»
г. Харьков, 2010

Дизайн сайта: madr-csr@yandex.ru
Programming by: WD-Studio
www.madr.com.ua

Приглашаем присоединиться к Центру Современного Развития в социальных сетях: