Центр Современного Развития


Рассылка новостей

Отзывы  Вечерние занятия «Бодиворк»

Вечерние занятия «Бодиворк»

Хочу поделиться чувствами, полученными после работы в группах по бодиворку.

Когда вечером наступает усталость после рабочего дня — занятие можно сравнить разве что с глотком свежего воздуха. Это возможность переключения внимания из внешнего мира на свой внутренний мир, возможность почувствовать свое состояние. Тело начинает оживать и искриться. Меняются эмоции и при этом появляется ощущение что сейчас не вечер, а, наоборот, день только начался.

 

Упражнения, которые мы делаем не являются силовыми или динамичными, а, наоборот, - очень медленные и иногда статичные, но ощущения от них более сильные.Я поняла, что тело является инструментом, при чем очень тонким и чувствительным. И, если с ним разумно обращаться, то можно достичь любых высот. Бодиворк мне очень помогает справляться с любыми моими состояниями: усталость сменить на работоспособность, грусть перевести в жизнерадостность. На каждом новом занятии я имею возможность узнавать новое о моем теле, группах мышц и связях с моим настроением. Новое занятие и новая тема. Это как географическая карта, по которой можно путешевствовать с удовольствием и открывать все новые места и континенты.

IMG_60201    IMG_60231   IMG_60251  IMG_60261 


«Центр Современного Развития»
г. Харьков, 2010

Дизайн сайта: madr-csr@yandex.ru
Programming by: WD-Studio
www.madr.com.ua

Приглашаем присоединиться к Центру Современного Развития в социальных сетях: